¿Qué es el sorobán?

¿Qué es el sorobán?

El sorobán es un ábaco japonés milenario, utilizado aún en la actualidad en el país nipón. Está compuesto por cuatro cuentas en el nivel inferior y una en el superior en cada varilla, y permite realizar desde las operaciones aritméticas más sencillas, como la suma y la resta, hasta raíces cuadradas o potencias.

soroban-abaco-japones-minigenios

Su uso en Japón

En el país nipón se utiliza el sorobán desde hace siglos. En la actualidad, el manejo de éste ábaco japonés comienza en la escuela, como parte de las clases de matemáticas, ya que los profesores puede explicar, de una manera más visual, el sistema decimal.

Su uso continúa en todas las edades, existiendo incluso evaluaciones de uso del sorobán. En concreto, existen seis niveles que miden el dominio de su uso, siendo necesario contar con, como mínimo, un nivel tres para trabajar en cargos públicos.

Su uso, pese a la introducción de las nuevas calculadoras modernas, sigue estando muy extendido. En 1946, para probar su eficacia, se celebró en Tokyo un concurso que enfrentaba un sorobán japonés, manejado por Kiyoshi Matsuzaki, y una calculadora eléctrica, a manos del soldado de la armada de los Estados Unidos Thomas Nathan Wood, con el objetivo de medir tanto la velocidad como la exactitud de los resultados en operaciones de suma, resta, multiplicación y división, más un problema que aunaba las cuatro operaciones. El sorobán resultó vencedor en cuatro de las cinco pruebas, ya que la calculadora eléctrica sólo obtuvo mejores resultados en la multiplicación.

¿Qué utilidad pedagógica tiene?

El sorobán se utiliza desde hace siglos en las escuelas japonesas, pero actualmente está llegando a nuestro país. Este ábaco japonés permite introducir los diferentes conceptos matemáticos de una forma más sencilla y visual, incluso en niños muy pequeños.

La idea de cantidad es un concepto que, a veces, resulta difícil de comprender por los niños más pequeños. Puede que diferencien los números, pero la idea cuantitativa a la que van asociados es más complicado de interpretar.

El sorobán familiariza a estos niños con estas operaciones desde edades muy tempranas, consiguiendo que, en el momento de estudiar la suma o la resta, ya comprendan la operación aritmética. Por este motivo, cada vez son más los centros educativos, y familias particulares, que deciden utilizar este recurso como un juego.

Sin embargo, el sorobán no es un recurso que sirva de manera exclusiva en los primeros años del niño. El trabajo continuado con este tipo de ábaco genera una rapidez de cálculo que no es posible con otros métodos. Tras el entrenamiento con el sorobán, una persona es capaz de hacer operaciones complejas con números altos con un simple movimiento de mano.

En el caso de personas adultas, realizar ejercicios con este ábaco ayuda a mantener la mente ejercitada, imprescindible para la lucha de enfermedades degenerativas como el alzheimer.

¿Dónde puede adquirirse?

Aunque las versiones que encontramos en el mercado, si el sorobán va a ser utilizado por niños o adultos con problemas, nosotros aconsejamos siempre recurrir a material pedagógico de calidad en tiendas especializadas. Nosotros te recomendamos la web Minigenios, especializada en juguetes educativos, por su calidad y resistencia. El Sorobán de esta tienda incluye un manual donde incluye las instrucciones para las diferentes operaciones, y propone ejercicios adaptados a todos los niveles. Entra si quieres más información.

¿Qué es Peppa Pig?

¿Qué es Peppa Pig?

O mejor dicho, quién es Peppa Pig. Tal vez hayas oído hablar a los más pequeños (o a sus padres) de estos dibujos animados, porque es uno de los personajes más queridos entre los niños.

Peppa Pig es una cerdita alegre, dicharachera y algo refunfuñona vestida de rojo. Vive con sus padres, Papá Pig y Mamá Pig, y su hermano George. En sus capítulos, de cinco minutos de duración aproximadamente, nos cuenta sus aventuras diarias, cargadas de valores positivos para los más pequeños.

 quien es peppa pig

Los creadores de Peppa Pig

Para conocer los orígenes de Peppa Pig nos tenemos que a 1999 cuando tres ingleses, Phil Davies, Neville Astley y Mark Baker, crean estos dibujos animados combinando animación, historias con un mensaje claro y un lenguaje sencillo orientado al público infantil.

¿Por qué una cerdita? Eligieron un animal para evitar cuestiones de raza y clase. Y la protagonista tenía que ser una chica, en contraposición al gran número de protagonistas masculinos de las series del momento.

Para ellos, el éxito de la serie está en que Peppa consigue involucrar a la audiencia. Y con audiencia no nos referimos sólo a los peques de la casa, sino también a sus padres. El aspecto de la serie es limpio y fresco, pero parte siempre desde la perspectiva de un niño.

La casa, la colina, los propios personajes. Todo nace desde una visión puramente infantil, y esta es la clave para crear un vínculo tan especial con los niños, como el que ha conseguido Peppa Pig y su familia.

Sin embargo, y aunque la idea estaba clara, la serie no fue estrenada hasta el 31 de mayo de 2004 cuando, el canal británico Channel 5 decide apostar por ella.

Peppa Pig en la actualidad

Mucho tiempo ha pasado desde su estreno, y Peppa Pig ya es un éxito en todo el mundo. En concreto, más de 140 países ya emiten sus 209 capítulos, pero aquí no acaban los datos. Actualmente podemos visitar hasta dos parques temáticos de la serie, uno en Reino Unido, su país de origen, y otro en Australia.

Llegó a nuestro país de la mano de Clan TV, el canal infantil de RTVE en septiembre de 2011 y, desde este mes hasta diciembre de ese mismo año se produjeron 13 millones de descargas de capítulos en la web oficial en nuestro país. Sus libros consiguieron vender 50.000 ejemplares en tan solo 5 meses, y podemos encontrar desde bicicletas hasta patines de Peppa Pig  en tiendas como Dibutoys.com.

En estos años ha sido nominada hasta en siete ocasiones a mejor serie Pre-escolar por los premios Bafta, galardón que ha conseguido en 2005 y, de nuevo, en 2011. Con estos datos, podemos afirmar que tenemos cerdita para rato.

Qué es la compensación de deudas

Qué es la compensación de deudas

La compensación de deudas es una solución financiera que permite pagar y cobrar facturas vencidas entre empresas sin necesidad de liquidez. Es decir, se basa en que una empresa pueda pagar sus deudas con lo que a su vez le deben otras empresas. Se trata, por tanto, de una alternativa interesante para poder reducir la morosidad empresarial, ya que permite eliminar de raíz el obstáculo de la falta de liquidez, que en muchas ocasiones mantiene atadas de pies y manos a tantas empresas a la hora de poder cumplir con sus obligaciones.

Para poder acogerse a la compensación de deudas un requisito imprescindible es ser una empresa deudora y acreedora al mismo tiempo. El procedimiento más sencillo de esta fórmula, que no requiere la intermediación de ninguna entidad financiera y que permite eludir la vía judicial con todo lo que ello implica, sería entre dos empresas que se deben dinero mutuamente fruto de sus relaciones comerciales. Mediante la compensación de deudas, un impago se puede llegar a cancelar totalmente o a reducir al mínimo posible, según el caso.

compensacion-deudas-empresas

Por ejemplo, si tenemos a la empresa A, que debe 3.000 euros a la empresa B, y la empresa B debe por su parte a la empresa A otros 2.500 euros, mediante la compensación de deudas, ambas empresas podrían dejar reducidas sus deudas a 500 euros. La empresa B cancelaría directamente su deuda y la empresa A ya sólo debería 500 euros a la empresa B en lugar de 3.000 euros. En este caso, las dos empresas podrían realizar directamente la operación. Ambas sanearían sus balances sin perder liquidez y tendrán mayor margen de maniobra a la hora de continuar sus relaciones comerciales con otras empresas y cumplir con sus obligaciones.

Sin embargo, el problema de la morosidad empresarial tiene una dimensión que va mucho más allá de una serie de impagos entre dos empresas. La morosidad empresarial actúa con un efecto en cadena que acaba contagiando a más y más empresas. Una empresa no paga a otra, esa otra a su vez tampoco puede pagar a una tercera, y así sucesivamente.

En estos casos, realizar una compensación de deudas de forma directa puede ser más complicado porque estamos hablando de muchas empresas. Es más, estamos hablando de empresas que en algunos casos ni siquiera han mantenido relaciones comerciales entre sí pero que forman parte del círculo vicioso de la morosidad. En este sentido, para facilitar el acceso de las empresas a la compensación de deudas, la plataforma Deudae.comha creado un servicio bastante novedoso, que se basa en detectar cadenas de deudas e intermediar para promover la cancelación del mayor volumen de impagos que sea posible en cada caso.

Este tipo de servicio que afecta a más de dos empresas se conoce como compensación de deudas multilateral y, gracias a Deudae, se puede realizar íntegramente online. Para poder rastrear y detectar las cadenas de deuda, la plataforma dispone de un algoritmo matemático desarrollado por la UNED, que se encarga de cruzar la información de las facturas vencidas registradas por las empresas que se han dado de alta en Deudae.

Toda la información es completamente confidencial y el procedimiento de la compensación de deudas es legal a todos los efectos. Una vez ejecutada con éxito una operación, Deudae se encarga asimismo de emitir un certificado oficial para acreditar que dicha deuda se ha compensado, cancelándose en su totalidad o reduciéndose al mínimo posible.

Qué es la colitis

Dolor colitis

La colitis no es una leve irritación del colon, se trata de una inflamación e irritación severa del intestino grueso, por ellos es conocida también como colon irritable. Todo empieza cuando ya sea por malos hábitos alimenticios o genética se llega a desarrollar un escozor en el tracto digestivo. En su fase inicial este padecimientos presenta síntomas que permiten identificarlo y ser tratado a base de dieta rica en fibras y medicamentos para aliviar el ardor/dolor y restaurar el intestino.

Muchas veces el descuido hace que esta enfermedad avance a una segunda etapa donde se forman úlceras, debido a su avance es necesario realizar una biopsia para ver si hay la posibilidad de que las células se hayan vuelto cancerígenas.

La colitis ulcerativa es una etapa crítica, si no se toman las medidas necesarias es muy probable que evolucione a cáncer de colon. Debemos señalar también que si la colitis ulcerosa no es tratada a tiempo podemos padecer la denominada enfermedad de kronh que puede ser más peligrosa que una colitis normal o ulcerosa.

Antes de comenzar a hablar sobre los tratamientos, tenemos que comentar algunos de los síntomas y es que aunque algunos pueden ser parecidos a una colitis normal, si no se trata a tiempo puede aumentar este padecimiento.

Síntomas de colitis y colitis ulcerosa

Las heces con pus o sangre es un síntoma evidente de esta enfermedad. La pérdida de peso es otro de los síntomas que delata la presencia de colitis ulcerosa, puesto que comenzarán a tener una baja de peso impresionante y repentina.

Hay casos de personas que han perdido hasta 3 kilos durante una semana, por esto mismo es que si empiezas a notar cambios sobre tú peso, es preciso acudir al médico. Se puede hablar de otros síntomas comunes de la colitis como son meteorismo, mareos, diarrea, fiebre pero los más importantes son los que hemos comentado hace un momento.

Recomendaciones para tratar la colitis

Dolor colitis

Una vez que hemos detectado algunos de los síntomas, tendremos que decir que antes de comenzar algún tratamiento debemos decir que es fundamental realizarse una colonoscopia con biopsia para detectar si se tiene esta enfermedad. En caso de que nuestro médico tenga dudas sobre nuestra colitis ulcerativa, puede pedirnos un enema opaco, conteo sanguíneo completo o proteína ?C? reactiva para confirmar este problema.

Ahora si comentando sobre los tratamientos para la colitis ulcerosa podemos decir que son distintos y dependerá del grado del problema que tengamos para elegir la opción adecuada. Hay casos donde las personas han tenido que ser hospitalizadas debido que es un malestar demasiado fuerte y necesita de mucha atención para poder eliminarse de forma radical, después de todo llega a ser necesaria la cirugía.

La dieta es un paso fundamental para las personas que quieren tratar este problema, puesto que es necesario cambiar nuestros hábitos alimenticios para comenzar. Como se menciona en comolimpiarcolon.com, los médicos siempre empiezan con la limpieza del colon, pues es el primer paso antes de dar inicio a cualquier tratamiento.

También es recomendable consumir una gran cantidad de líquidos, evitar alimentos con fibra y alimentos grasosos puesto que lo primero que tenemos que hacer será desinflamar el intestino y recto. Este tipo de dieta aunque es un tanto rigurosa puede servir para eliminar este problema. Además de que si se hace a tiempo podremos evitar consumir fármacos o llegar hasta la cirugía que había sido mencionada unos párrafos atrás.

Hablando sobre medicamentos o medicinas para la colitis ulcerativa podemos decir que entre los más comunes es la mesalamina compuesta y sulfazina pero es necesario consultar al médico para que se pueda tomar el medicamento adecuado para evitar problemas más adelante. Algunos doctores o especialistas recetan el paracetamol como una forma de aliviar el dolor abdominal pero existen otros medicamentos más suaves para esto.

Si te preguntas con respecto de la cirugía de una colitis ulcerosa, esta dependerá de lo que diga el médico pero lo más lógico es que se intenten varios tratamientos para colitis y con esto ver como reacciona nuestro intestino, en caso de no ser así, entonces es conveniente hacerlo por los daños que puede sufrir el colon.

¿Qué son los fotoregalos?

¿Qué son los fotoregalos?

Si hablamos de fotoregalos personalizados hablamos de regalos ideales para múltiples ocasiones. ¿Un cumpleaños? ¿San Valentín? En fin… cualquier ocasión especial puede ir con un regalo “fotopersonalizado”. Y, ¿A que nos referimos cuando hablamos de fotoregalos personalizados? Hablamos de cualquier regalo, desde un clásico como un marco o un portafotos con un fato que sea importante con esa persona o la tuya propia hasta una camiseta o bolsa

Foto para regalos personalizados

Tanto si tienes un evento como el cumpleaños de tu pareja o aniversario un regalo de este calibre puede ser la mejor opción además de la más económica. Vamos a echarle imaginación:

  1. Llavero. Elige una foto vuestra, la que más os guste. Cualquiera que tenga un significado especial, tanto para eventos como para un regalo cualquiera. La cuestión es que tenga un sentido, que conmueva a quien la reciba.
  1. Un poster. Es el mismo caso, ¿estrenáis casa? Elige esa foto en la playa o aquella tarde luminosa ¿Te imaginas como quedaría en tu salón? Elige un marco sencillo o cuélgala tal cual, no dejara de recordar esos buenos momentos, todos sabemos que las fotos nos dan vida.
  1. ¿Una bolsa? ¿Un cojín? Es un recurso más hortera, para que nos vamos a engañar. En este caso es un regalo ideal para tu madre o suegra (esto es así).
  1. ¿Y un portanotas? Esta es una opción más básica, si tu pareja tiene un trabajo de oficina se acordará de ti cada vez que tenga que apuntar alguna tarea. Pon alguna foto divertida y amenízale su jornada de trabajo ¡Se acordará de ti!

El tema de las fotos también es una solución fácil si tienes un bautizo o una boda ¿Por qué no? A tu familia le encantará y es una posibilidad más económica que muchas otras. Para a una comunión también es un recurso más que acertado y no dejara a nadie indiferente ni descontento.

¿Y si no es una foto?

No importa, crea tus propios diseños, tanto camisetas como cualquier otro producto ¡Saca el diseñador que llevas dentro! Haz camisetas con esa imagen que te gusta o llaveros con frases que signifiquen mucho para quien las recibe, la cuestión es ser creativo.

Tematiza

Si es Halloween pon calabazas, o San Valentín con Corazones, Navidad con muérdago. Tienes total libertad para cualquier tema y temporadas. La cuestión es saber aprovechar la oportunidad que se te brinda con este tipo de regalos.

Sé original

Lo importante es que no sea la típica foto y que tenga un toque distinto. Haz un collage con imágenes con significado, de su grupo favorito, la letra de una canción. Sabes que le encantará y nosotros también lo sabemos ;)

¿Nos ponemos a ello?

¿Qué es una hamaca para bebé?

¿Qué es una hamaca para bebé?

Una hamaquita para bebé es un asiento versátil y relativamente barato que los niños pueden disfrutar desde prácticamente el día uno. Son de especial ayuda durante los primeros días como un lugar seguro en el cual tumbar a tu recién nacido mientras preparas la comida o te das una ducha.

Hamaca para bebés

Al comienzo el bebé se reclinará en la hamaca mirando felizmente los juguetes móviles. Más tarde, una vez habituado comenzará a balancearse dando satisfacción así a sus deseos de moverse. Asimismo, también puede tener un efecto calmante y relajante, ayudándolo así a conciliar el sueño.

Puedes elegir entre un modelo sencillo que se mueve cuando el bebé lo hace u otros que funcionan con batería y que incluso vibran. Muchas hamaquitas solo pueden ser utilizadas para los primeros seis meses de vida, ya que no son totalmente seguras cuando un niño tiene ya cierto peso. Sin embargo, si es cierto que hay modelos que pueden ser utilizados por bebés más grandes durante más tiempo.

La ventaja de las hamacas frente a otros productos como las cunas con balancín es que son más fáciles de trasportar de una habitación a otra- Descubre más en: http://www.dormiditos.com/categoria/mobiliario-para-bebes/hamaquitas/

¿Qué tener en cuenta cuando compremos una hamaca de bebé?

Pasemos ahora directamente a qué puntos tener en cuenta cuando se trata de comprar una hamaca de bebé.

  • bebe-productos-infantiles-dormiditosBatería o enchufe. Algunas hamacas funcionan usando una bacteria recargable aunque también contamos con la posibilidad de comprar otra que sea conectable directamente a la corriente eléctrica.
  • Correas de seguridad. La hamaca necesita de un arnés de al menos tres puntos de unión para ser seguro. Existen también de cinco puntos que incluye cinturones por encima de los hombros y que son incluso todavía más seguros.
  • Movimiento opcional. Algunas hamacas se mueve, balancean o vibran de forma automática, mientras que otras solo lo harán en respuesta al balanceo del propio bebé.
  • Estructura robusta. Busca una hamaca con una estructura robusta y poco elevada sobre el suelo para que en el caso de que se mueva demasiado no acabe en el suelo. También es importante que cuente con un sistema de doblaje o montaje adecuado para guardarla o transportarla fácilmente.
  • Cubierta extraíble. Es bastante común que los bebés manchen cosas durante los primeros meses de modo que será adecuado que la cubierta sea extraíble para lavarla con facilidad.
  • Cómodo asiento. Asegúrate de que el cojín sea cómodo, mullido y reclinable en varias posiciones.
  • Extras. Algunos extras a tener en cuenta son las barras con juguetes o los móviles. Algunas hamacas cuentan incluso con sonidos o accesorios para colocar una tablet.
  • Seguridad. Sigue las instrucciones del fabricante en cuando a los límites de edad y peso. Nunca las coloques en superficies elevadas como una mesa con el bebé en ellas.

Por último, ten en cuenta que, aunque a tu bebé le guste mucho la hamaca no puedes confiar en ella todo su cuidado. Tu bebé necesita también su tiempo de mimos y caricias.

¿Qué es un anillo vibrador?

¿Qué es un anillo vibrador?

Los anillos vibradores, o anillos para el pene, son uno de los juguetes eróticos más comunes para jugar en pareja. Este tipo de vibrador es perfecto para utilizar durante las relaciones sexuales ya que tiene beneficios tanto para él como para ella, por eso muchos sexólogos y terapeutas recomiendan anillos vibradores para parejas.

anillo vibrador lelo en juguete rosa

Beneficios de usar anillos vibradores

Además de aportar ese punto picante a la relación, un anillo vibrador tiene numerosos beneficios. Son muy fáciles de utilizar y la gama disponible en el mercado es muy grande, por lo que se adapta a todos los bolsillos.

Durante las relaciones sexuales, el anillo vibrador ayudará a los hombres a mantener la erección durante mucho más tiempo y de manera más firme. Además retrasará la eyaculación gracias a la presión que ejerce el anillo.

Para las mujeres, es un estímulo perfecto gracias a la bala vibradora que incluyen estos anillos sexuales. Lo más normal es que el estímulo se produzca en el clítoris durante la penetración, aunque dependiendo del número de balas vibradoras puede estimular en varias zonas a la vez.

Su uso en las relaciones íntimas es tan extendido, que incluso podemos encontrar posturas de kamasutra con anillos vibradores, logrando relaciones muy estimulantes para ambos.

Tipos de anillos vibradores

En principio, podemos hablar de 5 características básicas a la hora de elegir nuestro anillo vibrador.

Forma
Anillo-vibrador-jugueterosa.comEn cuanto a la forma, en primer lugar, podemos hablar de diferentes tamaños. Generalmente están pensados para un tamaño estándar, aunque también podemos encontrar anillos vibradores pensados para penes más grandes o más pequeños.

Además, podemos encontrar diversas formas, desde la bala vibradora clásica a formas más adaptadas al clítoris. Una de las formas más comercializadas es la del conejo, aunque podemos encontrar anillos vibradores con otros animales o corazones.

Material
El material influirá en el precio del mismo. Aunque todos deben ser de un material flexible e hipoalergénico, los mejores son los que están fabricados en silicona médica.

Batería
Los anillos vibradores pueden ser de usar y tirar, más económicos; de pilas, que permiten cambiar la batería una vez se agote; o de batería recargable, que incluirán un cargador para tener siempre disponible nuestro anillo vibrador.

Obviamente, los últimos pueden ser algo más caros, pero la inversión merece la pena si vamos a utilizarlos con asiduidad.

Balas vibradoras
Aunque lo más común es que sólo tengan una, podemos encontrar en el mercado anillos vibradores con varias balas. En este caso, además de la estimular el clítoris y el pene, podremos conseguir placer con la estimulación de testículos o del perineo.

Elasticidad
Muy unido al tamaño del aro y al material utilizado. El anillo vibrador debe ser lo suficientemente elástico para que no moleste durante la relación. Si el anillo queda muy justo para el tamaño de circunferencia retendrá demasiado la sangre en el pene, y resultará incómodo.

Qué debemos tener en cuenta al utilizar un anillo vibrador

Cuando estemos utilizando anillos vibradores debemos retirarlo cada 20-30 minutos para permitir la circulación normal en el pene durante la erección. Durante este tiempo, podemos utilizar la bala vibradora para estimular a nuestra pareja, por ejemplo.

Si tienes problemas de coagulación, consulta con tu médico de cabecera antes de utilizar este tipo de juguetes eróticos.

Además, recuerda que es importante mantener la higiene de tus juguetes sexuales. Si el anillo vibrador es apto para varios usos, limpia siempre el vibrador, bien con agua tibia y jabón neutro, bien con un limpiador específico para juguetes eróticos. Presta atención a no humedecer las baterías para evitar estropear tu juguete.

¿Qué es el café verde?

¿Qué es el café verde?

El café verde, o green coffee, se ha utilizado desde hace siglos en la medicina tradicional. Con “café verde” nos referimos al grano de café sin tostar ni torrar, en su estado natural. En este estado, varía tanto el sabor, como el aroma y las propiedades del café.

Cafe verde y cafe tostado

Por un lado, encontraremos que el sabor del café verde es más amargo que el café tostado. Igualmente, el aroma es más agradable en el caso del café tostado. Sin embargo, durante el proceso de tueste perdemos uno de los compuestos con más beneficios, el ácido clorogénico.

Beneficios del café verde o green coffee

Cafe verde en plantaEl ácido clorogénico es un polifenol que desaparece al tratar el grano de café con un proceso térmico, como el del tueste. Según diferentes estudios, el ácido clorogénico del café verde afecta a la metabolización de glucosa a la vez que favorece la sensación de saciedad, por lo que se utiliza frecuentemente el café verde para adelgazar.

Este polifenol reduce la velocidad de absorción del azúcar. Según los últimos estudios clínicos, la administración de 1g de ácido clorogénico media hora antes de un test de tolerancia a la glucosa supuso una reducción clara de los niveles de glucosa e insulina en pacientes de diabetes tipo 2. Al limitar la cantidad de glucosa disponible para energía, fuerza al cuerpo a quemar más grasas. Además, favorece la termogénesis, es decir, que ayuda a transformar esas reservas de grasa en energía calorífica, consiguiendo una pérdida de peso significativa, siempre y cuando lo combinemos con ejercicio físico. Además, favorece la secreción en el intestino del neuropéptido GLP1, una proteína que envía una señal saciante al cerebro, reduciendo nuestro apetito.

A los beneficios del polifenol debemos añadir los antioxidantes de la cafeína, que nos ayudará a eliminar líquidos y mejorará la circulación. Por estos motivos, se considera el café verde un aliado contra la celulitis. Si optas por productos descafeinados, una buena opción es combinar el café verde con té verde.

Además de los beneficios del café verde para la dieta, se ha relacionado este producto con una mejora significativa de la salud. Por ejemplo, los polifenoles evitan la aparición de células cancerígenas y estabilizan la presión arterial, y los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres.

Aunque los beneficios naturales del café verde son muchos, recuerda que tiene las mismas indicaciones que cualquier otro suplemento alimenticio natural. Jamás debe ser considerado sustitutivo de ninguna comida y, para que sus efectos sean óptimos, deben combinarse con una dieta sana y equilibrada y ejercicio.

De hecho, la práctica de deporte es esencial para que el polifenol del café verde nos ayude a quemar las reservas de grasa. Sin ejercicio físico no tendremos un desgaste energético mayor que necesite dicha quema.

Por otro lado, merece especial atención conocer tanto la dosis diaria recomendada específica del producto que elijamos, tanto las contraindicaciones del mismo. Los suplementos de green coffee no están recomendados durante la infancia ni su consumo se recomienda durante el embarazo o la lactancia. Si tienes cualquier duda, antes de consumir este tipo de suplementos consulta con tu médico.

¡Hola mundo!

¡Hola mundo!

Bienvenido a WordPress. Esta es tu primera entrada. Edítala o bórrala, ¡y comienza a publicar!.