¿Cómo puedo cocinar para personas de movilidad Vegano?

Un pequeño porcentaje de la población mundial, estimada en aproximadamente dos por ciento, es vegana. Los veganos consumen una dieta sin productos de origen animal en absoluto, y muchos veganos también persiguen los animales de fuentes libres de cosméticos y ropa. Habiendo veganos a cenar puede ser intimidante si estás acostumbrado a depender en gran medida de productos de origen animal para las fuentes de alimentos. Con un poco de ingenio, puede sorprender y deleitar a los huéspedes vegana con una fiesta que también puede ser capaz de complacer los apetitos de su consumo de carne invitados.

Cuando se está preparando una cena vegana, hay dos rutas principales a tomar. El primero es hacer una cena con productos de origen animal falsos hechos de soja, nueces, o el trigo. La mayoría de las tiendas de comestibles llevar los productos de soja de moda para mirar y con sabor a pavo, salchichas, carne molida, y una variedad de otros productos animales. Quesos y leches de soja y una variedad de frutos secos también se puede obtener. Su segunda opción es preparar una comida sin ningún tipo de aproximación de los productos de origen animal: por ejemplo, una comida china o india vegetariana basándose en y granos.

Si usted desea hacer una cena familiar para los consumidores de carne, puede elegir la ruta de la carne falso. Es perfectamente posible hacer una comida de Acción de Gracias completamente vegana, por ejemplo, con unos pequeños cambios. Tofurky o un producto similar podría ser utilizado para la pieza central de la comida, mientras que usted podría hacer el puré de papas con la ayuda de una tuerca de la leche y la margarina. Partes, tales como verduras y salsa de arándano puede ser fácilmente y rápidamente hizo vegana.

Para algunos veganos transición, una comida con productos de carne falso puede ser muy bienvenido. Muchos de los consumidores de carne también se encuentran disfrutando de las aproximaciones de los productos de origen animal que aman, y la cena pueden estimular el interés y la conversación, además de ser nutritivos y sabrosos. Usted puede obtener ideas de la nave de la soja en el supermercado, o en los sitios web de las empresas que producen productos de carne artificial. Usted podría encontrarse sorprendidos con la variedad de cosas interesantes que se ofrecen.

comidas étnicas, sin productos de origen animal también tienen su lugar. India y China tienen una historia larga y vegano vegetariana que se ha traducido en la cocina vegetariana creativa y deliciosa. Libros de cocina Vegan para estas naciones son fáciles de encontrar, o puede buscar en Internet recetas. Vegan comida de la India normalmente incorpora las verduras frescas, las proteínas en forma de garbanzos, y granos como las lentejas y el arroz. Muchos indios panes y pasteles que van desde naan a samosas también vegana, así como de ser divertido para comer y tomar. Cocina china tradicional se basa principalmente en las hortalizas en fresco y en escabeche, junto con los productos de soya como el tempeh y tofu.

muchos veganos también el amor postre, y en gran medida agradecería que proporciona uno. Numerosas empresas que vegano incluidos los productos lácteos envasados postres helados gratis y vegan productos de panadería, aunque también puede hacer su propio. Muchos libros de cocina y sitios web especializados en recetas de postres vegan que se puede experimentar en los días previos a la cena vegana. En el verano, y sorbete de fruta fresca puede ser suficiente y muy disfrutada por todos. En otras ocasiones, es posible que desee experimentar con bicarbonato vegana, que sustituye a unos cuantos trucos de cocina sencilla para los productos de los animales utilizados tradicionalmente en los productos horneados. Vegan tortas, pasteles y galletas son deliciosas y sabrosas: hecho con habilidad, no veganos puede no notar la diferencia.

Si usted va tradicionales o étnicas, hay un montón de opciones para invitados vegana, y un número de sitios web para inspirarte si usted está teniendo dificultades. Tu imaginación es el único límite en la cocina vegetariana. Sus invitados vegano apreciarán mucho sus esfuerzos, e incluso puede corresponder con una fiesta en su casa también.

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