¿Cuáles son los beneficios del té verde?

en general es una buena adición a cualquier dieta y todos los tés tienen antioxidantes para aumentar su inmunidad contra una amplia variedad de cuestiones. El verde no es una excepción, pero hay más beneficios del verde debido a su mayor cantidad de antioxidantes. Los antiguos chinos utilizaban este en forma regular y los estudios modernos han demostrado lo que theyhave conocido por cientos, incluso miles, de años.

Entender que los beneficios del té verde proceden de es tan importante como la comprensión de todo lo que hace por usted. El té verde tiene una dosis particularmente fuerte de polifenoles, especialmente galato de epigalocatequina (EGCG). EGCG es un antioxidante que es significativamente más potente y el resveratrol. El resveratrol se encuentra en el vino tinto. El aumento en los beneficios del té verde proceden de la parte de la transformación cuando las hojas se cuecen al vapor en lugar de que se deja fermentar, ya que son con té negro y oolong. Cocer al vapor permite que el EGCG para ser sellado dentro de la hoja de té en mayor cantidad que si la hoja se deja oxidar y fermentar.

Los estudios han ligado los beneficios del té verde a la protección contra la infección, cáncer, artritis, deterioro del sistema inmunológico, las enfermedades cardiovasculares, y los niveles de colesterol alto. Pero los chinos utilizaron para la depresión, dolores de cabeza, pérdida de peso, más. Parte de la razón de que hay tantos beneficios del té verde es que hay propiedades antivirales y antibacteriales en ella. El té, literalmente, comienza a trabajar desde el momento en que usted bebe. Se han hecho estudios que muestran un vínculo de reducción de la caries dental y el té verde. Se cree que las propiedades anti-bacterianas que ayudan a combatir las bacterias que promueven la caries dental.

Hay estudios que han vinculado a los bebedores de té verde al aumento de metabolismo que pueden ayudar a perder peso y el mantenimiento. Hay un componente del té verde que inhibe el crecimiento del cáncer. Esto explica por qué los chinos utilizan el té verde para tratar algunos tipos de cánceres. También ha demostrado que incrementa la sensibilidad a la insulina en ratones de laboratorio, lo que significa que podría ayudar a prevenir o tratar la diabetes en los seres humanos.

En 1191 un libro fue escrito sobre el té y la promoción de los beneficios del té verde como particularmente saludables para los cinco órganos vitales, especialmente el corazón. El libro resume otros beneficios del té verde como curar la indigestión, impulsar la función cerebral, y calmante de los síntomas de la resaca. El libro llega incluso a dar la dosificación específica para las dolencias.

Beber sólo una taza diaria de té verde ha demostrado ser la pena el esfuerzo. El sorteo sólo de espalda es la cafeína en el té verde. Es importante saber que la cafeína en el té verde es una cantidad relativamente pequeña en comparación con el café y supera los beneficios del té verde en general.

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