¿Qué es el cereal de granola?

de de pueden referirse a la , hecho con cosas como la avena, otros granos, nueces y frutas y comida para el con un chorrito de leche. Puede también los cereales de de referencia que se llaman de granola, pero puede ser usado en una variedad de maneras. Por ejemplo, mezclas pueden top yogur o helado, y se pueden comer con la mano como un bocadillo. Hay empresas que pierden el uso de granola en otros productos, se comprimen las barras de granola formas de los cereales, que pueden contener ingredientes adicionales como chips de chocolate.

En las tiendas, usted encontrará diversas variedades de cereales de granola que se comercializa en masa. La marca de Quaker ® hacer uno de los más conocidos de estos. Quaker 100% Natural de los cereales ® son sabrosos, pero son bastante altas en grasas y azúcares. Quaker ha comenzado a hacer una versión de bajo contenido de grasa de sus cereales que pueden ser una opción mejor para la dieta consciente.

Encontrarás un montón de variedades de cereales de granola en los alimentos y la salud tiendas de alimentos naturales. Lea las etiquetas cuidadosamente. La mayoría de los cereales de granola depende un poco de aceite para ayudar a la avena macizo y otros ingredientes juntos y hacer el crujiente de cereales. Algunas versiones tienen grandes cantidades de miel o de otros azúcares que aumentan las calorías. Sin embargo, en las tiendas de alimentos saludables, usted puede ser capaz de encontrar más baja en calorías y versiones bajas en grasa.

Otra alternativa es hacer su propia granola. Esto puede ser un excelente medio de controlar el contenido de grasa y calorías. También significa que usted puede tirar en cualquier ingredientes adicionales que desee. Si te gusta la gran cantidad de cereal con frutas o frutos, se puede tener por la adición de estos ingredientes en abundancia. Usted además puede aumentar el contenido de fibra mediante la adición de otros granos a la mezcla.

Encontrarás un montón de diferentes recetas en línea y en libros de cocina para las versiones fabulosas de cereales de granola. Al igual que los cereales disponibles comercialmente, la salubridad de granola hecha en casa puede ser variable. El uso de más petróleo y más tuercas aumentar las calorías y los cereales que añadir el chocolate no son probablemente las más agradable la dieta de los cereales en el mundo.

Una definición alternativa de cereales de granola es cereal caliente hecha con granola. Uso de la leche y un horno de microondas, usted puede tomar prefabricados (hecho en casa o granola comercial) y calentarlo. El resultado es un cereal suave, algo similar a la avena que ofrece una encantadora alternativa a los cereales fríos para el desayuno. De cereales de granola caliente también puede ser una merienda excelente, especialmente reconfortante cuando el clima es frío.

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