Todo el mundo sueña?

Todo el mundo sueña, pero no todo el mundo recuerda sus sueños. Algunas personas pueden tener recuerdos intensos de un sueño, mientras que otros sólo recuerdo algunos detalles, y otros pueden recordar nada en absoluto. Si bien las circunstancias de lo mucho que recordar nuestros sueños puede variar, están siendo esencial hacia el desarrollo del cerebro.

Un sueño se define como una secuencia de pensamientos, imágenes y emociones que se producen en la mente mientras que un persona duerme. Los sueños ocurren principalmente durante el movimiento ocular rápido (REM), fase del sueño, que es una de las dos fases principales, el otro es la falta de movimiento ocular rápido (NREM) de fase. REM del sueño se caracteriza principalmente por el aumento de los movimientos oculares asociados a su nombre, pero también implica aumento de la actividad cerebral, respiración acelerada, la relajación del sistema muscular y los sueños más intensos. NREM tiene cuatro diferentes etapas o niveles, en el que los sueños no pueden o pueden ocurrir, y por lo general serán menos intensos cuando lo hacen.

No sólo el sueño a todos, pero todo el mundo también tiene varios episodios de los sueños todas las noches de sueño. En general, la capacidad de recordar un sueño está ligada a si o no se despierta después de haber o no el sueño. En otras palabras, si usted se despierta durante o inmediatamente después de un sueño se produce, es probable que se recuerde, y si el sueño a través de ella, es probable que no lo hará. Algunas personas pueden recordar sus sueños vivamente por largos períodos de tiempo, y otros olvidan rápidamente.

Las personas que creen que no sueñan o entrar en son simplemente no recordar sus sueños. Hay razones psicológicas de por qué la mente no le permiten realmente a una persona a recordar un sueño en particular. Un ejemplo sería cuando un sueño en particular es tan intensamente real de que la persona que tenía el sueño no sería capaz de discernir si es o no realmente ocurrió. Este tipo de zona gris entre los sueños y la realidad puede conducir a daños en caso de una persona permite a sí mismo para creer que su sueño fue realidad. ¿Y si soñaba que podía caminar fuera de un acantilado y volar? En este ejemplo, la mente es mejor cerrar los recuerdos del sueño en lugar de permitir que la realidad es borrosa, hasta el punto de daño corporal o incluso la muerte.

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