¿Qué es una dieta de la sopa de col?

Una dieta de la sopa de col es un tipo de plan de dieta que consiste en comer una cosa todo el día durante la duración de la dieta. Que una elección de alimentos es la sopa de repollo. Una persona en una dieta de sopa de repollo come la sopa de col o sólo sopa de col y muy poco más de la longitud total de la dieta. Esta dieta está destinada a aquellos que quieren perder peso con mayor rapidez.

Hay muchas recetas diferentes para la sopa de repollo se consumen como el punto focal de la dieta de la sopa de repollo. Por ejemplo, una receta de sopa de repollo incluye la col, el agua, la sopa de pollo sabor, caldo, o caldo, condimento, pimientos y cebollas. Junto con esta comida, que suele ser consumido un par de veces al día, la dieta puede comer frutas y verduras. Un montón de agua se anima, y la leche es permitida siempre y cuando es la leche descremada. En un par de días por semana, una dieta puede ser permitido comer una pequeña cantidad de carne magra, y una papa al horno o al lado del arroz se le permite al menos una vez por semana.

Según los defensores de la dieta de la sopa de col, la dieta puede perder cerca de 10 libras (4,53 kg) por semana con este plan de pérdida de peso. Sin embargo, recomiendan seguir la dieta de una semana a la vez. Si quieres probar a dieta una semana en esta dieta, es mejor esperar un poco primero.

La dieta de la sopa de col es baja en calorías, por lo que puede conducir a la pérdida de peso rápida. Sin embargo, esta pérdida de peso no viene sin un precio. El primero de los problemas es el hecho de que la sopa de repollo no proporciona una nutrición adecuada para la persona promedio, los seres humanos necesitan una dieta bien redondeado con una variedad de nutrientes que la salud de guardia, y la dieta de la sopa de col, no establece que. Asimismo, no puede proporcionar las calorías necesarias para garantizar el buen funcionamiento del cuerpo. Por lo menos, el consumo de col constante es probable que cause dolor de gas.

Otro problema con la dieta de la sopa de col es que es difícil de cumplir. Muchas personas se aburren de comer el mismo día que las cosas en día. Pueden renunciar a la dieta de la sopa de col mucho antes de que hayan cumplido con sus metas de pérdida de peso. Si ellos se adhieren a ella, pueden encontrar que no es muy práctico. Probablemente será difícil encontrar la sopa de repollo en el menú en la mayoría de los restaurantes o servidos en las mesas de sus amigos de la cena.

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