¿Qué es un Adaptógeno?

son las hierbas que parecen aumentar la capacidad del cuerpo para adaptarse al estrés y las situaciones cambiantes. personas han estado consumiendo durante años, especialmente en Asia, y en la década de 1940, los científicos occidentales empezaron a estudiar estas sustancias para aprender más acerca de ellos. El mecanismo exacto por el cual funciona un adaptógeno no está claro hasta el momento, ya que parece ser causado por una interacción de numerosos compuestos químicos. Numerosas tiendas de alimentos de salud vende en forma pura, junto con tónicos, reconstituyentes, tinturas, y las mezclas que contengan estos ingredientes botánicos interesantes.

Con el fin de ser considerado un adaptógeno, una hierba debe tener tres características. Debe ser no tóxico para el usuario, al menos en una cantidad razonable. Asimismo, debe generar una respuesta no específica, lo que significa que no se dirige ni a una región específica del cuerpo, sino que beneficia al cuerpo como un todo. Además, los adaptógenos debe contribuir a crear un estado de equilibrio o de la normalización en el paciente, el restablecimiento de la homeostasis natural de su cuerpo. Además de ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés, adaptógenos también parecen ser buenas para usted, muchos de ellos son ricos en , por ejemplo, que puede ayudar a combatir las enfermedades cardíacas.

Estos compuestos se han utilizado para tratar la fatiga, el estrés y la ansiedad de miles de años. Adaptógenos fueron incluidos en numerosas tónicos y bebidas antes de la gente realmente entiende cómo trabajaban, muchos remedios populares europeos, por ejemplo, contienen regaliz, un adaptógeno conocido. En Asia, muchas personas han consumido ginseng por miles de años como tónico diario, y los nativos americanos consumen sus propias especies de ginseng.

puede prescribir el uso de un adaptógeno, como parte de un régimen diario de hierbas para ayudar a mantener la salud del paciente, estable y feliz. Estas hierbas también pueden ser prescritos para el tratamiento de condiciones específicas relacionadas con el estrés, y puede ser combinada con otras hierbas o compuestos para el efecto deseado. Los remedios naturales para la depresión, tensión, estrés o ansiedad a menudo incluyen los adaptógenos, como se puede encontrar si se mira de cerca a una lista de ingredientes para muchos remedios caseros tradicionales para estos problemas.

Si bien el adaptógeno puede ser una buena manera de tratar los desequilibrios en el cuerpo, no son una panacea, y que también debe utilizarse bajo la supervisión de un herbolarios. Los herbolarios han estudiado ampliamente su campo, y se tomará el tiempo para aprender más acerca de sus circunstancias específicas para crear una receta a base de plantas ideal. Si usted decide agregar los adaptógenos y otros suplementos a base de hierbas a su dieta, usted debe hablar más de ellos con su médico, especialmente si usted está tomando medicamentos con receta.

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