¿Qué es una máquina del sueño?

Una máquina del sueño es un dispositivo que está diseñado para promover . Las personas con trastornos del sueño pueden utilizar una máquina del sueño para ayudarse a sí mismos llegar a dormir o para fomentar largos períodos de sueño, y las máquinas de sueño también puede ser utilizado en entornos en los que para dormir es difícil, tal como una casa cerca de una carretera importante. Las máquinas del sueño a menudo están disponibles en las farmacias, y también se pueden ordenar directamente de los fabricantes.

máquinas sueño de trabajo mediante la producción de ruido aleatorio que se reproduce a bajo volumen. El ruido está diseñado para ser lo más neutral posible, de manera que no distrae a las personas que están tratando de conciliar el sueño. Algunas máquinas de sueño producen el sonido digital, reproduce una grabación de sonidos al azar, mientras que otros utilizan un ventilador para hacer circular el aire a través de pequeños agujeros en la carcasa de la máquina del sueño, produciendo un silencioso zumbido.

Cuando una máquina del sueño está encendido, es considerada en voz baja, produciendo un ruido como el agua que cae, suavemente silbido del aire, o un viento suave. Algunas personas se refieren a dormir máquinas como máquinas de ruido blanco, hace referencia al ruido blanco que a menudo es producida por las máquinas de dormir. También son conocidos como los acondicionadores de sonido, con una referencia al hecho de que el ruido de las máscaras de otros sonidos desde el exterior, creando un ambiente neutro y placentera.

Para la gente que lucha para dormirse, una máquina del sueño de el sonido Lulling puede hacer que sea más fácil conciliar el sueño, y el sonido suave puede también promover la prolongación de los períodos de sueño, permitiendo que el cuerpo para entrar en las fases profundas del sueño. Una máquina del sueño también puede ser utilizado para enmascarar los ruidos fuertes desde el exterior o en el resto de la casa, lo que permite a alguien a dormir, incluso cuando las condiciones son ruidosos. El sonido es bastante tranquilo que por lo general no se puede escuchar fuera de la sala, y el uso de una máquina del sueño para enmascarar el sonido no deseado puede ser menos oneroso que el uso de auriculares o tapones para los oídos a la cama.

El sonido producida por una máquina del sueño debe ser discreto y lo más aleatoria posible. A veces, las pequeñas variaciones en la frecuencia puede hacer una gran diferencia, y una máquina del sueño puede llegar a ser molesto para los oídos sensibles como resultado. La reubicación de la máquina del sueño para un área diferente de la habitación o cambiar la superficie en la máquina del sueño de dura a blanda o viceversa, a veces, puede resolver este problema. Máquinas de sueño suelen ser ajustable, permitiendo a la gente a alterar el nivel de volumen y la frecuencia del ruido que se adapten a sus necesidades.

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